为调整疫情期间学生心理状态，缓解学生学习压力特别是高三学子临考压力，旬阳中学以“5.25”心理健康日为契机，对摸排出的心理问题集中开展“情绪管理”专题行动。

活动中，校心理指导中心制作展板六幅，详细讲解合理情绪认知疗法---埃利斯ABC理论，对三种不良认知行为进行辨析，对九种认知曲解进行讲解，对培养良好情绪五种途径进行介绍，对三种情绪调节办法、五种身心放松技术详细介绍，在实操上给学生发福利，变“是什么”的陈述为“怎么做”的操作应用。

旬阳中学一直重视学生心理健康工作。疫情期间，组织班主任老师进行心理健康线上培训，并通过班主任老师给学生做好心理疏导；开学前，编写《新冠肺炎防控心理篇》专题材料；开学日，通过直播教室向学生做了心理调适专题辅导；开学后，学校加大心理人力投入，两位心理老师积极开展个案咨询辅导；5月8日“安康市中小学心理健康专题讲座”后，学校积极开展学生心理健康状况摸排工作，对心理健康指标异常学生，由班主任老师关注教导，心理老师跟踪咨询辅导，以期达到身心和谐。

近年来，旬阳中学积极倡导多元教育，塑君子人格，促学生和谐发展。在心理硬件建设上舍本投入，建成心理指导中心和生涯发展中心，建成心理、生涯咨询室，音乐放松室，沙盘辅导室，宣泄室，设立心理辅导室和生涯规划室。硬件建成后，又在软件上给力助行，两名心理老师多次外出培训，学习叙事疗法、焦点治疗技术、格式塔咨询技术，丰富老师的源头活水，提升内功服务于学生。同时，发挥班主任中坚力量，组织班主任老师心理健康培训、生涯规划专题培训，积极打造和谐健康的校园文化，着力培养能担负时代使命的国家栋梁。